Terapeuta humanista
Cécile Pinot
Al final de una sesión, P. me decía: “Siento que soy más ‘yo’. Me siento diferente en mi cuerpo, hasta me muevo diferente. Es muy raro, y muy agradable”. Su forma de sentarse en la silla era menos rígida: sus movimientos eran más flexibles, su voz más asentada.
Así veo surgir el cambio desde ‘abajo’: desde el cuerpo y a través de él… cuando le damos las condiciones propicias de atención y escucha profunda. Me llena de alegría y de sentido vital presenciar este tipo de transformación sutil y profunda. Deseo que tú también puedas saborear algo similar.
«La paradoja curiosa es que cuando me acepto tal como soy, entonces es cuando puedo cambiar.» Carl Rogers
El malestar resulta a menudo de sentir una cosa, pensar otra y decir o hacer otra. Quedan ‘debajo de la alfombra’ emociones que no me dejé sentir, palabras que no pude decir, impulsos que transformé en otra cosa (p. ej. voy a la nevera en lugar de llorar). Esta desalineación interior, cuando se cronifica, puede llegar a provocar crisis vitales con sensación de vivir en un callejón sin salida («¿Qué hago aquí?»). También pueden llegarnos golpes inesperados, nos atraviesan opresiones sistémicas, y es natural que necesitemos digerir las experiencias para volver a levantarnos con dignidad y confianza.
Te acompaño en procesar los retos y dolores de la vida (cambios vitales, pérdidas, duelos), y/o aprender a conocer tus mecanismos para no repetir el pasado: sanar las heridas interiores y mejorar tus relaciones, empezando por la relación contigo mismx.
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