Acompañando tu transformación de dentro hacia fuera

Kintsugi: arte japonés de "reparación dorada"

Terapia

Desde hace unos 15 años, vivo la meditación y la terapia como dos aspectos de un mismo camino: el cultivo de la consciencia y de la libertad de ser quien soy, plenamente. Como el Kintsugi, la terapia es un arte reparador que invita a transformar las roturas en belleza.

Trabajo desde varios enfoques humanistas, de forma centrada en el cuerpo, noviolenta y sensible al trauma (ver detalles abajo). 

Sesiones individuales en Barcelona y online.

Idiomas: FR/EN/ESP/CAT.

Colaboraciones

  • Formo parte del equipo de tutoría en la formación trienal de Terapia Corporal Integrativa en el Espai TCI de Barcelona
  • Participo como terapeuta referente en el curso anual En el corazón del trauma dirigido por Jesús Oliva
  • Conduzco retiros de Silencio y Meditación Esencial en el proyecto ANIMA Escuela de Vida dirigido por Marc Ribé

¿Qué es el humanismo?

La terapia humanista, desde Carl Rogers, entiende que nos sana experimentar una relación de ayuda: donde hay autenticidad y transparencia, una cálida aceptación y valoración de la persona tal como es, así como una profunda comprensión empática. Tal clima fomenta el insight («darse cuenta»), la resolución de conflictos internos y la realización de nuestro potencial humano.

Un enfoque corporal

Aquí donde las palabras engañan, el cuerpo no miente. La sensación sentida es una llave de acceso y liberación de las tensiones profundas arraigadas desde la infancia. La escucha corporal nos permite recuperar la propia vitalidad y reconectar con nuestra brújula interior.

Herramientas

Las técnicas son secundarias a la relación terapéutica, a la vez que ayudan a trabajar de forma organizada y eficiente.

Según la persona y el momento, pueden ser de utilidad:

  • Terapia Centrada en la Persona (según Carl Rogers)
  • Terapia Corporal Integrativa (TCI)
  • Psicoterapia Sensoriomotriz para el Tratamiento del Trauma
  • Hakomi (Psicoterapia Centrada en el Cuerpo)
  • IFS – Internal Family Systems (trabajo de partes)
  • Técnicas gestálticas
  • Trauma Release Exercises (TRE)
  • Bionenergética
  • Eneagrama
  • Meditación/Mindfulness
  • Comunicación Noviolenta

Cómo empezar

Te propongo una primera entrevista gratuita (20 mins) para conocernos y que puedas decidir cómo seguir.

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