Acompañando tu transformación de dentro hacia fuera

Curso «Aprender a meditar»

– Otra cosa que hace la mente es comentar la jugada…
– Ay sí! A esa voz yo la llamo Antonia, es que no para… a veces le digo ‘vale, está bien ahora!..’
– Eso es: nunca peleamos con Antonia…’

Ya llevamos 2 sesiones del curso «Aprender a meditar» en la asociación LGTBIQ+ Colors Sitges Link✨🌈🙏🏻🌈✨
No tomamos fotos en estos cursos: imaginaros 12 personas con variedad de edades, género, orígenes, momento vital y nivel de experiencia, sentadxs en círculo en sillas y cojines en una sala cedida por el ayuntamiento de Sitges. La motivación va desde mejorar el sueño, atravesar un momento vital difícil, enterarse de «qué es eso del Mindfulness», retomar la práctica, compartir con personas afines.
Durante 4 jueves estamos viendo las bases de cómo meditar, practicamos y compartimos.

He quedado muy impresionada con el dinamismo de la asociación, la variedad de actividades que organizan y su eficiencia en la organización… 💪🏻🔥 también estoy profundamente conmovida por sentir el grupo y cómo hacen comunidad 🌈❤️✨

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